Polarité et Stress – Insomnie, Fatigue, Anxiété 150 pages

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EAN: 9782894363553 UGS : POL Catégorie : Étiquette :

Description

Polarité et Stress – Insomnie, Fatigue, Anxiété

De Michelle Guay

Format : 15 x 23 cm – 150 Pages

 

La polarité contribue à activer le processus de bien-être et d’auto-guérison par l’harmonisation de l’énergie vitale dans l’organisme humain. Elle fait partie des approches complémentaires et holistiques des soins de santé. Ce guide vous donnera des moyens pour mieux gérer les stress qui se présentent dans votre vie et vous aidera à prévenir les complications générées par des stress importants et continus.

Il favorisera le sommeil, le maintien de votre forme et de votre vitalité, ainsi que l’adoption d’une attitude confiante et calme dans la vie quotidienne. Après un bref rappel sur l’énergie et la Thérapie de la Polarité selon Randolph Stone, Michelle Guay nous présente les trois problématiques qu’elle traite : l’insomnie, la fatigue et l’anxiété. Elle offre des outils et des exercices de polarité pour les prévenir et y remédier.

Elle complète son ouvrage en décrivant l’impact du stress sur notre organisme et en expliquant l’apparition de certains problèmes de santé en lien avec un tel état vécu difficilement et de façon permanente. Michelle Guay est infirmière, sexologue, clinicienne, psychothérapeute et formatrice en Thérapie au Québec et en Europe. En 1982, elle fonde et dirige le Centre québécois de formation en santé intégrale, et en 2000, l’Institut international de Polarité. Elle donne des conférences sur divers sujets concernant la santé, en lien avec ce thème. Sa pratique privée est orientée vers l’épanouissement de l’énergie profonde de la personne.

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Informations complémentaires

Poids0,33 kg
Dimensions15 × 23 cm

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